¿Qué es MindfulMente?

Mindfulmente es un proyecto que fusiona la psicología con Mindfulness para ofrecer psicoterapia cursos y talleres. Nuestro objetivo es que se produzcan cambios a un nivel profundo que posibiliten una forma de estar en el mundo más saludable y plena.

Está dirigido a todos aquellos que buscan encontrarse a sí mismos, desarrollar su potencial y vivir más plenamente. A aquellos que intuyen que en nosotros hay más sabiduría, paz y capacidad de cambio de lo que imaginamos.

Tenemos a nuestra disposición una capacidad autorreguladora que apenas nos han enseñado a utilizar pero que está ahí para nosotros, esperándonos. Nada hay que pueda cuidar mejor de nosotros y sin embargo, nos empeñamos en buscar fuera lo que solo podemos hallar dentro dejándonos arrastrar por la vorágine del mundo actual sin apenas darnos cuenta.

La práctica de la atención plena, o Mindfulness, nos conecta con nuestra sabiduría innata regalándonos un espacio seguro en el que poder sentirnos y vivir conforme a lo que somos. Sea esto lo que sea.

A través de la paciencia, compasión y humildad se convierte en el ancla que echamos cuando la mar está revuelta, se convierte en la brújula que nos guía cuando no sabemos dónde ir. A medida que la mente se serena emerge la claridad, emerge nuestro ser más esencial.

CONTACTA mindfulmente@gmail.com

 

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